”Gröt bygger upp kroppen och ger energi

Jag åt gröt till frukost idag. Jag äter oftast smörgås men ibland är det gott med gröt. Havregrynsgröt. Det ser inte så roligt ut men det är ganska gott och mättande. Det är vanligt att äta gröten med sylt och mjölk eller med lite smör och mjölk.

Havregrynsgröt är lätt att göra. En rejäl portion för en person:

• 1 dl havregryn
• 2 dl vatten
• lite salt

Man blandar ihop allt och låter det koka tills gröten är lagom tjock.

Gröt har rykte om sig att vara nyttig och bra mat. Gunde Svan är en av Sveriges mest framgångsrika idrottsmän. Han åkte längdskidor och vann många internationella tävlingar. När han slutade åka skidor gjorde han karriär inom TV. (Jag har faktiskt läst Gunde Svans självbiografi. Han är en fascinerande person. Väldigt målmedveten och dedikerad)

I alla fall gjorde Gunde Svan reklam för havregrynsgröt när han fortfarande var idrottsman. När du ser den här reklamen förstår du hur nyttigt det är med gröt 😉